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推荐几道美味的家常菜,营养又健康,请客吃饭都不错

时间:2022-10-30 20:34:16 来源:admin

原标题:推荐几道美味的家常菜,营养又健康,请客吃饭都不错

青椒炒牛肚

材料:熟牛肚、青红椒、葱、姜、油、料酒、生抽、蚝油、盐

做法:

1、将牛肚切丝,青红椒洗净切丝;葱切段、姜切丝;锅中留底油,油热放葱姜爆香,下入青红椒丝略炒;

2、然后倒入牛肚,放料酒,加生抽、蚝油、盐,大火炒匀出锅即成。

孔雀开屏鱼

原料:鳊鱼一条

配料:火腿 、姜 、葱 、青红辣椒

调料:盐 一茶匙 、胡椒粉 一茶匙 、蒸鱼豉油 一汤匙 、食用油 一汤匙

步骤:

1、鳊鱼去头尾,中间脊背切断,肚皮不断。切好的鳊鱼和头尾,用姜丝,盐,胡椒粉,蒸鱼豉油和食用油腌渍十分钟。

2、火腿和姜片切菱形,准备做孔雀尾巴,青红辣椒切圈。葱姜切丝。

3、鱼切开的脊背,顺着自然的方向摆成花型,火腿和姜片插在间隔处。鱼头摆好,鱼尾切段摆在鱼头旁边。

4、开水上锅蒸六分钟,关火后不揭开锅盖焖四分钟。装饰一下即可。 喜欢泼热油的也可以泼。

孜然鸡丁

材料:鸡胸肉、盐、鸡蛋、淀粉、葱姜蒜、油、孜然粒、老抽、糖、芝麻

做法:

1、将鸡胸肉洗净,切成丁,加入盐,鸡蛋液抓匀,最后加入少许玉米淀粉抓匀,腌制10分钟;

2、葱,姜,蒜切末;锅中放入油,倒入腌好的鸡丁,均匀翻炒,颜色变白盛出;

3、锅中留底油,放入葱姜蒜末,孜然粒,(喜欢吃辣的可以放点干辣椒或辣椒面),炒出香味倒入鸡丁,加入老抽,盐,糖,最后撒上白芝麻,翻炒出锅装盘即可。