原标题：滋补润燥哪家强？苹果雪梨银耳汤！

导语：这汤，我每年从白露喝到秋分，滋补润燥，容易度过秋天

秋天很干燥，苹果雪梨银耳汤很适合这个季节喝汤，滋润秋天的干燥和水分，很健康，每年进入白露节气，我都会开始喝这个苹果雪梨银耳汤，直到秋分，滋润滋润干燥，轻松度过这干燥的季节，苹果和梨都是秋天的水果。适当地吃它们对你的健康非常有益，而且两者都很有价值。尤其是银耳，它能起到很好的作用。其实，这种苹果雪梨银耳汤的做法很简单。如果你掌握了这些技巧，那么苹果雪梨银耳汤的味道一定会很好的，现在我来和你分享一下。

苹果雪梨银耳汤制作方法：

备用原料：1个苹果，1个雪梨，1个银耳，适量水和少许冰糖；

制作过程：第一步：将一个小银耳泡在水中，然后去掉根底，用手将银耳撕成小块，然后洗净，去皮，去核，把雪梨切成小块；

第二步的第一步，把苹果洗净，去皮，播种，切成小块。梨、苹果切好后，用水浸泡，再将银耳放入煮沸的锅内，一次加入足量的水；

第三步是用冷水开始煮沸。煮沸锅后，转小火慢慢煮。大约十分钟后，银耳就会有点胶状。这时，切苹果，把水果和雪梨放在锅里；

第四步，用勺子搅拌，继续煮。在这个过程中，准备一把枸杞，在水里浸泡一会儿，把枸杞浸泡到银耳汤煮沸40分钟左右；

第5步，银耳汤很粘。把枸杞放进去，根据自己的口味加入冰糖，过一段时间继续煮，等冰糖融化后，熄火出锅。

编辑小结：这款苹果雪梨银耳汤喝起来清凉爽口，感觉喉咙很舒服。苹果、雪梨和银耳都是非常珍贵的原料。一起煮汤是个很好的选择。如果你掌握了这些方法和技巧，苹果雪梨银耳汤将会是甜而粘的，味道很好，价值很高。这个苹果、梨和银耳汤在家里无论大人还是小孩都能享用。每年从白鹿到秋分我都要喝。滋润滋润。它清爽可口。一家人过秋天很容易。而且，这种汤还有美容养颜的功效。女性朋友不能错过。

烹饪小贴士：

1、银耳泡发一定要用冷水或温水，不要因为急着用热水，否则很容易把银耳泡烂，银耳要口香糖，记得要把它的头发泡成小花，撕得越碎，越容易粘出来；

2、雪梨和苹果切，记得放在水里浸泡，让它与氧气隔离，如果你喜欢雪梨和苹果的清脆味道，可以把银耳煮熟后放进锅里；

3。枸杞子和冰糖可以放入银耳汤中，直到冰糖融化。不用煮太久。请记住一次加入足够的水，而不是中途加水，否则汤的价值和味道都会受到影响。